Co dobrého ve školce máme ?
Dostatek tekutin - pitný režim
- děti mají po celý den k dispozici různé druhy ovocných a bylinkových čajů, ředěné ovocné šťávy, džusy, mošty a čistou pitnou vodu (může být ochucená citrusy či mátou)
Vitamínové svačinky
- každý den mají děti ke svačinkám vitamínové mísy, ze kterých podle své potřeby a chuti konzumují ovoce a zeleninu v pestré skladbě
- využíváme zejména sezónní nabídku, v zimních měsících zařazujeme ovoce a zeleninu dle nabídky trhu
Mléko a mléčné výrobky
- zařazujeme denně
- při jejich nabídce respektujeme přání a volbu dítěte k jejich konzumaci, pokud dítě mléko a nápoje z mléka nepije, má možnost si dát čaj
- ke svačinkám minimálně dvakrát v měsíci zařazujeme sladké mléčné kaše (krupicová, vločková, jáhlová, rýžová), dvakrát bílý jogurt, domácí pacholík či pribináček
Luštěniny
- pokrmy z luštěnin se objevují v jídelníčku každý týden, buď v podobě hlavního jídla, nebo formou polévky či pomazánky
Maso
- do jídelníčku se snažíme zařazovat všechny druhy masa, maso se používá zásadně čerstvé a libové
Ryby
- ryby jsou do jídelníčku zařazeny 2 krát v měsíci jako hlavní pokrm, dále též ve formě polévky a různých druhů pomazánek
Pečivo
- nejpoužívanějším druhem je pšenično žitný chléb, dále je to chléb vícezrnný, slunečnicový a žitný
- pečivo ke svačinkám je jak bílé, tak i vícezrnné, a to ve vyváženém poměru
- jedenkrát za dva týdny mají děti k odpolední svačině domácí sladké moučníky, které se pečou v mateřské škole
Děti jsou vedeny k samostatnosti při stolování, k opovídajícím společenským návykům a ke konzumaci zdravých potravin, zároveň je respektováno jejich osobní tempo při jídle, množství jídla, které dítě sní a případná nechuť ke konzumaci některých potravin
Dítě do jídla nenutíme, ale snažíme se, aby alespoň ochutnaly
